Vor 15 Jahren kam ich das erst Mal mit Yoga und Meditation in Kontakt. Ich habe Momente erlebt, die ich nie für möglich hielt. Mir wurde bewusst, dass ich selbst der Schlüssel zu meiner inneren Zufriedenheit und körperlicher, sowie geistiger Gesundheit bin.
Ich habe gelernt, meinen Alltag mit neuer Kraft und Energie zu bewältigen. Ich habe zudem gelernt, meine Grenzen bewusst wahrzunehmen und den „Pausen-Knopf“ zu drücken, wenn es erforderlich ist.
Durch meine langjährige Tätigkeit als Personalentwicklerin bei MediaMarktSaturn Deutschland habe ich viele Erfahrungen gesammelt, mit Menschen zu arbeiten. Diese zu begeistern, im Tun und Handeln zu unterstützen und weiterzubilden.
Manchmal braucht es Lebenserfahrung, manchmal aber auch ein “an die Hand” nehmen, um zu zeigen, welche wunderbaren Werkzeuge wir haben: Wissen und Selbsterfahrung!
Meine 2-jährige Ausbildung zur Achtsamkeits- und Resilienztrainierin nach der buddhistischen Psychologie haben mein Leben letztendlich bereichert mit einem weiteren Werkzeug: Bewusst-Sein.
Zu meiner Lebensphilosophie gehören innere Zufriedenheit, körperliche und geistige Gesundheit sowie dem Lebensprozess vertrauen.
Dieses ist meine Mission geworden. Mit meinem Tun, meinem Wissen und Erfahrungen und ganz viel Engagement möchte ich gern für Sie da sein.
Mit meiner Arbeit als Trainerin und Beraterin, als Coach und Personalentwicklerin möchte ich wirksam sein, praxisnah und nachhaltig.
Wenn Sie Lust haben, Ihr Unternehmen mit Methoden der Resilienz und Achtsamkeit für die Zukunft aufzustellen, ich begleite Sie gern.
Ihre Angela Gutting
2019-2021 Fachausbildung zum Achtsamkeits- und Resilienztrainer
DFME Oldenburg
2014-2015 Yogalehrerin/-therapeutin
Paracelsus Schule Münster
2012-2013 geprüfte Gesundheitsberaterin/ -pädagogin
AHAB-Akademie Berlin
2012 Stressmanagement–Trainerin
AHAB-Akademie Berlin
2011-2012 zert. Pilatestrainerin
AHAB-Akademie Berlin
2011 / zert. Ernährungsberaterin
SfG Wuppertal
2010 „Hochleistung und Menschlichkeit“
Führungstraining Frank Breckwoldt
2008 „Systemisches Veränderungsmanagement“
Strasser & Strasser München
2005 Train The Trainer
Team Schuster Consulting
2007-2020
Referentin der Personalentwicklung MediaMarktSaturn Deutschland
2005-2007
Wertschöpfungsbeauftragte und
Ausbildungsleiterin
Saturn Chemnitz
2001-2005
Teamleiterassistentin Verkauf
Saturn Dresden
